1盎司（oz）等於0.0625磅（lb）。
1盎司=（1/16）磅= 0.0625磅
質量米在磅（lb）等於除以16以盎司的質量m（盎司）：
m （磅） = m （oz） / 16
轉換5盎司為磅：
m （磅） = 5盎司/ 16 = 0.3125磅
| 盎司（盎司） | 磅（lb） | 磅+盎司（lb + oz） |
|---|---|---|
| 0盎司 | 0磅 | 0公斤0克 |
| 0.1盎司 | 0.00625磅 | 0公斤2.835克 |
| 1盎司 | 0.0625磅 | 0公斤28.35克 |
| 2盎司 | 0.125磅 | 0公斤56.70克 |
| 3盎司 | 0.1875磅 | 0公斤85.05克 |
| 4盎司 | 0.25磅 | 0公斤113.40克 |
| 5盎司 | 0.3125磅 | 0公斤141.75克 |
| 6盎司 | 0.375磅 | 0公斤170.10克 |
| 7盎司 | 0.4375磅 | 0公斤198.45克 |
| 8盎司 | 0.5磅 | 0公斤226.80克 |
| 9盎司 | 0.5625磅 | 0公斤225.15克 |
| 10盎司 | 0.625磅 | 0公斤283.50克 |
| 20盎司 | 1.25磅 | 0公斤566.99克 |
| 30盎司 | 1.875磅 | 0公斤850.49克 |
| 40盎司 | 2.5磅 | 1公斤133.98克 |
| 50盎司 | 3.125磅 | 1公斤417.48克 |
| 60盎司 | 3.75磅 | 1公斤700.97克 |
| 70盎司 | 4.3750磅 | 1公斤984.47克 |
| 80盎司 | 5磅 | 2公斤267.96克 |
| 90盎司 | 5.625磅 | 2公斤551.46克 |
| 100盎司 | 6.25磅 | 2公斤834.95克 |
| 1000盎司 | 62.5磅 | 28公斤349.52克 |